／  タコとトマトの 絶品マリネ🐙   ＼    こんばんは😊 だいぶ暖かくなってきましたね！ 私は梅雨に入るまでの、 この短い春の季節が一番好きです🐱   ですが、毎日コロナコロナと… ちょっとシンドイ時はどうぶつの森で現実逃避しながら、 たぬきちに借金返済の日々を過ごしております（笑）  さてさて、 今回はタコを使ったレシピです😋   タコは高タンパクで低カロリーなので、 沢山食べても太りにくいので、 体重が気になる方にもオススメです。  また、歯ごたえがあるので 満腹中枢を満たしてくれるのもありがたいですね🐙   お酢を使っているので、 疲労回復効果も得られ、 サッパリと食べられていいですよね♪   ぜひ、作ってみて下さいね💕    ◇◆◇＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  妊活レシピやお役立ち情報はコチラ👇  ▶︎▷ @x.x.x.ayane.8    ▷▶︎ 🏷 #妊活レシピ   ▷▶︎ 🏷 #妊活ごはん  お気に入りのレシピを見つけて下さいね✨   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◇◆◇    ■基本的な考え方■  ▷安くて簡単なレシピ  ▷1品プラスで栄養バランスを整える  ▷妊娠に効果的な食材を使う事  ■下味冷凍・作り置きの消費期限■  ▷下味冷凍は1ヶ月以内  ▷作り置きは2〜3日が目安  ⚠︎ジップロック等は使い捨てしましょう。 ⇨生ゴミの処理に再利用できますよ            #つくりおき生活 #作り置き記録 #作り置き惣菜 #つくおきレシピ #つくりおきレシピ #作り置きレシピ

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