#今日まで仕事休み #時間は有効に #作り置き #作り置きおかず #節約 #食べて痩せたい #痩せるおかず #やせおか #電子レンジ #サーモンのセロリマヨ #豚肉の豆苗巻き #切り干し大根 #秘密のケンミンショー #スタミナ納豆 #玄米はじめました #発芽玄米 #ヘルシー #簡単 #ズボラ女子 #自炊 #自炊女子 #おうちじかん #stayhome #staysafe 今日まで、お仕事休みです☺️ ✽ おかげさまで腰の具合も良くなってきましたが、しばらくは無理せずにボチボチ仕事していきたいと思います👍 ✽ 腰の具合も良いので作り置きおかずを一気に作りました！！ ✽ 痩せるおかず、略して痩せおか🙌 ✽ 豆苗の豚肉巻きは、私の中で定番✨ ✽ サーモンのセロリマヨも見栄え悪いけど美味しそう🤤 ✽ 切り干し大根は副菜として用意✨ ✽ あと、秘密のケンミンショーでやってた鳥取県のスタミナ納豆！！ これ、ずっと作ってみたかった笑♪ ✽ 初挑戦にしては上手くできた👏 ✽ ご飯は、白米から玄米に変えてみました☺️ ✽ 玄米、気になってたけどなかなか勇気が出ず、、、💭 ✽ でも思い切って玄米初心者でも食べやすそうなDHCの発芽玄米を購入🙌 ✽ 炊飯前に浸水時間が必要な一般的な玄米と違い浸水や、研ぎ洗いも不要で、白米と同じように炊ける🙆‍♀️ ✽ プチプチした食感も気に入っています♪

yuri.jillstuart0920