・ ◎カレーと茶碗蒸し それぞれ鍋に具材を入れるだけ IR8でスタート→蒸気が出たらIR3で20〜25分→完成♡ ◎唐揚げと素揚げ 鍋にエサンテを5mm入れてIR8で予熱→味付けした鶏肉を入れて蓋して2分→裏っ返して2分→完成♡ ◎トゥルーユース 一緒に飲んで糖化防止！ベリー味でとっても美味しいです！ 一気に作れて経済的で美味しい‼️ 毎日の料理が楽しくなりますね☺️👍 #おうちごはん #クイーンクック #無油調理 #無水調理 #節約 #エコ #時短 #簡単クック #健康 #美容

machiko_funamoto