#腹筋 10代の頃は平均体重でしたが筋肉がなく見た目は太り気味でした。 20代になりホルモンバランスが整ったのかニキビも落ち着き痩せました。 しかしただ痩せてるだけで下腹がぽっこり。妊娠出産で皮が伸び縮みしボヨボヨに、、鏡を見て切ない気持ちになりつつ子供産んだんだから仕方ないと言い聞かせ、このまま終わって行くのかと半ば諦めていました。 でもやっぱり下腹でたまま死にたくない！と思い腹筋始めました。。 一回もまともにできませんでしたが日々積み重ねて行くうちにできるようになり、腹筋に筋が！ 夫も驚いてくれています笑 もう30代だし子供もいるし、って色々諦めそうになるけど人生まだまだこれからだし頑張ろう！！って一人でポジティブに頑張ってます=(^.^)= #主婦 #筋トレ #30代 #節約 #美容

pumpkin8839