毎日作るものだから 背伸びしないお手軽弁当👐 . 今日の#おぺこべん ☆(容量750ml) ①かさ増し絹揚げと豚バラのオイソ炒め ②玉子焼き ③ブロッコリーと炙り舞茸のおかかポン酢 . 合計 約179円 (米・調味料を除く) . ①②→朝に作る ③→作り置き(冷蔵保存) . . いつも豚肉は小間切れがほとんどですが 今日は小間切れより高い、バラ肉を使用。 その代わり絹揚げを入れてかさ増ししました😂 . ヘルシーな絹揚げもオイソベースのたれで こってりとした味付けに♪ 冷めても美味しい～♡ . . 今日 寝たきりのご利用者さんのサービスに行った時に奥様が . ｢何がどうなってそうなったのか分かりませんが、夜に床をはうように歩いてて、しまいには床を剥がしてたんですわよ！！信じられません。｣ . と仰られ、 素で驚きまくったリアクションをしてしまったのですが よくよく話を聞いてみたら . 飼ってらっしゃるウサギの事でした･･･🐰 . アンジャッシュの勘違いネタ的な勘違い← . でも、ウサギでホッとした･･･(笑) . . で、渡部はどうなった😪？← . . . 納豆ごはん @opeko_natto 猫と日常 @opeko_nyaaa . .

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