昨日のthanks ・はじめのお父さんお母さんなるちゃん ・balbao、ちかおさん ・たらち根のおかあちゃん 昨日のwork ・背中×コアトレ×HIIT ・野菜炒め定食 ・もち麦×チゲ (汁物で身体を温めよう) 昨日のサプライズ ・balbaoの横の席にドラゴンズのピッチャー‼︎ ・F.E名北のトレーナーじゅんじゅんと初絡みからの意外と繋がり強め笑 #グルメ#お酒が好き#楽しい食事#筋トレ#ワークアウト#細マッチョ#ダイエット#HIIT#食トレ#起業家#キャリアアップ#転職#アルバイト#正社員募集#アルバイト募集#営業職#人生一度きり#大切な仲間#楽しんだ者勝ち

setotohiro