#感情 #感情のコントロール 物事がうまくいかなかった時、 「ああ、私はだめだ」「できない」 と落ち込んでしまうことがあると思います。 私も本当によくありました。 そして、「なんで自分はこうなんだ」 と自分以外の人や環境のせいにしたり。 ネガティブな感情を引きずったり。 今は、どう対応しているか？ まず、その感情を 「いい」「悪い」 とジャッジしないこと。 そして、そう思っている自分を客観的に見て、認めること。 その後、いくつかの問いかけを自分にします。 詳しくはブログで書いています✍️ すると、改善できる方法で、 前に進むことを選択することができます。 ネガティブな感情に、浸り続けるのではなく、 ジャッジせず認めて、そして改善していく。 日々その繰り返しです。 ＊＊＊＊＊ 2月の無料モニターは、５名様限定で、 11月中旬頃、Instagram, blogにて募集開始致します。 現時点でご希望の方は、DMまたはお問い合わせフォームよりご連絡ください。 優先的に日程の調整をさせていただきます。 ＊＊＊＊＊ #千夏nlp #nlp #nlpコーチング #コーチング #キャリア #自分磨き #自分探し #自分が本当にやりたいこと #好きを仕事に #夢を叶える #目標設定 #目標達成 #自己肯定感を上げる #自分ルール #マイルール #基準 #価値観 #就活 #転職 #モニター #モニター募集 #コミュニケーション #人間関係 #ミスコミュニケーション #モチベーション #モチベーション維持 #やる気

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