【たんぱく質って何にいいの？】 冬に近づいてきましたね…⛄️ 最近たんぱく質ってよく聞きませんか？ たんぱく質の入ったチョコ。 たんぱく質だらけのサラダ。 、、などなど。 でもそもそも何にいいんだろう。 となると、 なかなか知らない方も多いのでは？🤔 たんぱく質は、 体や脳を動かすエネルギーでもありながら、 私たちの体を作るもととなります。 皮膚や筋肉、血液や臓器。髪の毛まで。 全てたんぱく質です💪 だからたくさん摂っても、 たくさん使われるところがあるので、 脂肪として体に残ることが少なく☺️ むしろたくさん撮ると、 肌や髪にツヤが出てきますよ🥰 しかも日本人はたんぱく質が 足りていない傾向があるんだとか… 意識して摂ってみましょう☺️⭐️ そこで今回は身近な食材で、 どっちが多くたんぱく質が含まれているか、 クイズにしております🧐 明日答えを発表します(^^) 考えてみてください！ パソナはいきいきと働く女性を 応援しています📣 #pasona#パソナ#ぱそな#派遣#人材派遣#派遣会社#派遣社員#仕事#転職#就職活動#社員#愛知#名古屋#名駅#栄#jrセントラルタワーズ#セントラルタワーズ#ゲートタワー#jpタワー#働く女性#働く女性を応援#オフィス#絶景#名駅オフィス#たんぱく質#栄養#プロテイン

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