連続投稿シリーズ ・ 今回のテーマは、 ・ 『クロム』 ・ あまり馴染みのない栄養素ですが、重要な役割を持っています😊 ・ インスリンへ働きかけるミネラルという事で、糖尿病や生活習慣病予防への期待がされています🧐 ・ 人工的に作られる６価クロムは有害とのこと😱 ・ 安いサプリメントは危険なのか…😏 ・ 食事で十分に取れるのでしっかりとした食事をこころがけましょう😆 ・ #本好きな人と繋がりたい#読書記録#勉強好き#勉強垢#勉強#仕事術#読書メモ#健康#栄養#仕事を楽しむ#習慣#向上心#成長#出世#本#おすすめ本#就職#習慣化#ダイエット#栄養素#サプリメント#ミネラル#クロム

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