🟠この日記を書こうと思った理由🟠 おはようございます。プライベートのインスタでは公表してましたが、わたくしうつ病を患っております。 動物関連専用のアカウントなので、あげるのはどうかと思ったのですが、少しでも多くの人が知ってて欲しい内容もあるので、ズレてしまいますが載せていきます。 内容はぼちぼちながら、私のうつについて書こうと思ってます。 理由は、三浦春馬さんが亡くなったことが１つあります。三浦春馬さんが精神病だと思わないし、細かく考察しようと思う気持ちはありません。 ただ、追い詰められ亡くなったということと同じ道のりを私も辿ってたかもしれないのです。そしてそんな状況の人がまだまだいるだろうと思いました。 でも、救いの手って色々あって環境が変わることで生きる楽しさを取り戻せるので、私を１つの例として参考にしてもらいたいです。 また、たまに身内に同じうつを患っている方がいてどうしたらいいか聞かれる機会も何度かあり、そちらの参考になればとも思ってます。 もう１つの理由として、とにかく知らないことで、苦労したことや後悔したことが多数あり、情報として知っておいて欲しいと思ったのは大きいです。 私はうつ病になって5〜6年経っています。 でも、私が本当にうつ病と向き合って、何とか生活していけると前向きになれたのは、昨年の夏以降です。 それまでの数年は、身体が辛くても生活の為に働いて、体調を悪化させて、辞める。を何度も繰り返してました。 20代後半から30代前半の楽しい時期に『寝込む』か『もがく』かしてました。それでも、誰にも頼るに頼りきれない状況もあって負のループを繰り返してました。(この時実家は介護でドタバタだったので一人暮らしの選択になりました) しかし、京都にきて区役所の福祉担当の方が熱心に支援について教えて下さり、今の就労移行型事業所に通い始めてから大きく流れが変わりました。 長くなるので、また細かく書いていきますがこの数年の中で間違いなく今が一番安定し、楽しい日々です。(コロナさえなければ) 知るって本当に大切なので、困ってる方はぜひ参考にして下さい。 よろしくお願いします #うつ病　#うつ　#就労　#就職

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