どうも節約daysです   今回は @sachi_diet_ さんの投稿をご紹介！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈   【追記】こんにゃく1袋です‼️ しめじの後に書いてるこんにゃくは間違いです🙏 今日は沢山の方がリピしてくれてるこんにゃくチャプチェ😍 レシピは【写真2枚目】  私、肉じゃがやすき焼きで入ってる 脇役のこんにゃくが好きで むしろこんにゃく狙って食べてるぐらい🤣 だから基本なんでも美味しく食べれるけど これは万人受けする味だと感じた💪  こんにゃく1袋（200g）入っているから ボリュームも満点💯 こんにゃく自体のカロリーは10カロリーぐらいだから どんどん食べちゃってok🤭ニヤリ  私、大食いです！って方は 食べる前に 水かお茶500ml飲み干してから 食べてね❤️笑 （私が実際にしてる減量作戦）  ではレシピ↓  今日の私のお昼ご飯 【材料】1人前 ・こんにゃく1袋（200g） ・牛肉80g（適当でok） ・玉ねぎ1/4個くし切り ・パプリカ（黄）1/4個細切り ・ピーマン1個細切り ・人参の細切り少し ・しめじ少し ・ごま油大さじ1程 ・塩胡椒 ・生姜チューブ1センチ ・にんにくチューブ1センチ ・醤油大さじ2 ・砂糖大さじ1（ラカント使用） ・みりん大さじ1 ・オイスターソース小さじ1 ・白ゴマ適量  【作り方】 お肉とお野菜を調味料で味付けして、 下茹でしたこんにゃくを和えるだけ  簡単だよっ(♡´❍｀♡) 是非ご賞味あれ🤗  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈    節約days編集部では 「一目で分かる節約術」をテーマに みなさんのご投稿を紹介させていただいております。  #節約days でのご投稿お願いいたします！   #ごはんの記録 #簡単調理 #簡単レシピ #節約ごはん #子どもごはん #節約飯 #節約レシピ #自炊男子 #節約ご飯 #ひとり暮らしごはん #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #自炊記録 #献立 #自炊ごはん #今日のごはん #ストックおかず #お弁当おかず #居酒屋メニュー #おうち居酒屋 #こどもごはん #節約術 #食費 #チャプチェ #野菜炒め #韓国料理 #牛肉料理 #牛肉 #こんにゃく

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