最近お腹が薄くなりました。 よく食べてるものはオートミールです！ オートミールを毎日食べるようになってから、 便秘知らずの体に😂 そこから下腹部が引っ込んで行ったように感じます♡ 女の子の日の前日あたりから2日目にかけて 必ずと言っていいほど便秘になり、 お腹が痛くて💩が詰まってるのが苦しくて 泣いてしまうくらい出なかった頑固な💩さんも 今では生理前関係なく出てくれます😂 あとはお水も毎日3Lほど飲んでます🙆‍♀️ 便秘の方、オートミールを試してみるのありかもしれません♡

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