最近始めた「オイルプリング」 . 植物性のオイルを大さじ一杯口に含み、マウスウォッシュみたいに口の中を洗います。 普通のうがいよりも、念入りに時間をかけて。 . 虫歯の予防、歯のホワイトニングなどなど効果があるらしい。(半信半疑) 長い時間ぶくぶくうがいすることで、ほうれい線予防にもなるとか！ . 確かに歯ブラシの研磨だけでは落ちない汚れもありそうだし、とりあえず消費期限間近だったMCTオイルでトライ。 さっぱりするのと唾液がよく出るようになったのは感じる！ #mctオイル #ココナッツオイル #オイルプリング #マウスウォッシュ#ほうれい線

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