＊ 風邪 ・ 花粉 対策レッスン ＊ ・ 昨日は #かしま灘楽習塾 月1 アロマ講座の日。 インフルエンザで学年閉鎖や 学級閉鎖もあちこちで聞こえ始め、 皆さんも色々風邪対策をされている と思いますが、 この時期 抗菌・抗ウィルス・ 免疫力アップの力を持つ アロマは 大活躍。 ・ そして、精油は飲用NG！ですが、 さらに 食に活用できるアートゥル を使って、2種の風邪対策グッズを作成しました。 ・ 1つは ★ウィルス対策クリーム クリーム基材(作れます)に 精油を入れて、胸やマスクの下に塗って予防する クリーム。 このクリーム、鼻の周りに塗れば、 イオンの働きで花粉やウィルスの 侵入を防ぐ力も持っています。 ＊抗菌・抗ウィルス・免疫アップ・ 抗炎症の効果などある ・ユーカリラディアタ ・ティーツリー ・ラヴィンツァラ ・ブラックスプルース ・ペパーミント ・ローズマリーシネオール を ご紹介させて頂き 体調や香りの好みの好みに合わせて、作りました。 ＊ 2つ目は ★ 喉スプレー タイム・ユーカリ・ペパーミントを アートゥルポットで ブレンド蒸留 した アートゥルウォーターを使った 喉スプレー。 シュッとひと吹きした時に 顔にかかる事もあるので、 甘味付けは 抗菌・美肌効果もある #RAWSIDR をin。 全て飲むもの、食べるもので作れるから安心です✨ こちら、食事後のマウスウォッシュとして使っても、お口の中を清潔に、 爽やかにしてくれますよ♪ また、 コップ1杯のお水に ティースプーン1杯のこちらのアートゥルウォーター を 飲用すれば免疫力も高めてくれます。 ・ でも、まずは ちゃんと食べて、しっかり睡眠を取る事が大事。 そして、 外から帰ったら手洗い、うがい。 我が家は うがいにも ある精油を 使ってうがいします。 ・ キッチン蒸留で 出来たハーブの成分をたっぷりと含むアートゥルストックはコーディアルにして、お湯や、水、炭酸で割ると お子様にも美味しく召し上がって頂けます👍 ・ いざという時は 病院ですが、その前にできる予防レッスン リクエストも受け付けております☆ 受験生にもおススメ！ 緊張を緩めたり、集中力アップの香りなどもご紹介致します。 #風邪 #インフルエンザ #予防 #食事 #睡眠 #手洗い #うがい #子供 #家族 #健康 #笑顔 #キッチン蒸留 #ハーブ #アロマ #オレガノカプセル #精油 #マウスウォッシュ #花粉対策 #鹿嶋 #神栖 #マミーズ #Mommy's

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