生来、虫歯の多い私が「起床時にコップ一杯の水、或いはマウスウォッシュで口中を濯ぐ」と「歯磨き粉は使用せずに歯を磨く」を励行したら、新規の虫歯が従来より確実に発生しにくくなりました。「山伏」でも歯が命…です(笑)。何はともあれ、諸兄の参考にもなりましたら幸いデス💦。 #マウスウォッシュ #歯磨き粉 #健康法 #虫歯 #歯の健康 #宮下坊 #出羽三山 #月山登山 #トレッキング #山伏 #羽黒派修験道 #山伏修行 #出羽三山神社

hironori_miyashita