ダイエット、バストアップ、 頑張っても頑張ってもやる気が出ない...   そんな時は、 ダイエットすることも、バストアップすることも お休みしていいと思います。    「痩せたいはずなのに 頑張れない自分に、罪悪感と嫌悪感で 死にたくなります😭😭」  というご相談をいただいたのですが、  そんなに自分を責めてまで ダイエットやバストアップする必要、 本当にあるんでしょうか？     私自身の考えですが、  バストアップやダイエットは  やりたい✨綺麗になりたい🥺✨ と心の底から湧き上がる衝動のようなもので 動くものであって   無理やり自分に鞭打って やりたくないと思いながら やるものではないと思うのです。     あなたがもし今、 やりたくないと思いながら 嫌々やっているのであれば、  それは心とカラダの歯車が うまく噛み合っていなくて 矛盾しているからかもしれません。     心とカラダが噛み合ってない時って とても辛いですよね。      ただ、 辛い時にはそれなりの理由があります。   だけど、多くの場合は後から  「あの時は、ああいう理由があったから 辛かったんだ」と  何かのきっかけで気付く事がほとんどです。     辛い時というのは 思考がまともにできない状態とも言えます。  まともに思考ができない状態から 抜け出すための手段はいくつかあるけれど、  一番効果があるのは 「今の自分の辛さや大変さ」を素直に話して   成功してる人から 客観的なアドバイスをもらうことかな  って思うんです。      私はあなたのお力になれることがあれば、 どんなことでもしたいと思っています。   私は正常な判断が自分ではできないほどに 精神的に辛かった時、  本当にたくさんの人にアドバイスをもらい 支えてもらいました。   だからこそ、 私は私にできるカタチで 恩送りというか恩返しがしたいのです。    バストのこと、カラダのこと、 ダイエットのこと、ココロのことで 悩んでいるなら  DMやコメントで気軽に相談してください😊    あなたの心が 少しでも軽くなりますように💖

yuniko.bustup