太っていた頃は、  痩せなきゃいけないから、 トレーニングを頑張って、食事頑張って それで結果ださなきゃ💦  って決めつけて、  トレーニングや健康的な食事を 無理やり好きになろうとしたけれど、  そんな時は全然上手くいかなかった。    そんなある時、 ある先輩に言われたのです。   趣味でいいんだよ。 ダイエットもトレーニングも 趣味でいいんだよ。  遊びでいいんだよ。   太った自分が どれ位痩せられるかってゲームを 楽しめばいいんだよ😊   最低限の食事や、 トレーニングをやって あとは本気で自分磨きを楽しんだらいい。  そう言われました。    痩せなきゃいけないから。 結果出さなきゃいけないから。   って自分を縛り付けて、  自己嫌悪していた私にとって 目からウロコの価値観でした。     きっと誰もあなたに 嫌々ダイエットして欲しいなんて 思ってい無いはずです。   ましてあなたの家族や友達なら 自己嫌悪に陥るほどの ダイエットをして欲しいなんて 誰も望んでいないはずです。    人生は楽しい遊び。 だからもっと美を磨くことを 楽しもう。  仕事じゃないんだから 自己嫌悪になる程頑張る 必要はないのです。    綺麗になることは とても楽しいことです。   その気持ちを忘れないでくださいね🦄✨    @yuniko.fantasy . #理想のカラダを現実に変える #ユニ子式 #ユニ子式バストアップ

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