こんばんは♡  トレーニング完了です💪🔥   今日は私が今でも後悔しまくりな 「ダイエット中のバストケア」について✨  以前から私の胸の無さは 皆さまご存知かと思いますが、 少しでも今より酷くならないように バストケアを始めました😊💕  もともとそんなに大きくはなかったんですが 3回の出産と授乳を経て 完全に萎んでいます😭😭😭  正直、「痩せる」事を最優先にして ダイエットの最中は 「胸なんかなくなっていいから痩せたい‼️」 と思っていたので 日中はUNIQLOのブラトップ →サイズぴったりは苦しいから大きめ ただ乳首さんを隠すためだけの物w 夜はノーブラの状態でした😅  なのでお胸は24時間、 四方八方に広がり放題😱💦 その上ダイエットで筋トレ…   そら、お胸の脂肪は元の場所から お引越してしまいますよね😂 お引越したまま、今も行方不明😂😂😂 ケアをしたところで もう帰ってくる事はないでしょう💦💦  なので、 今現在トレーニングを頑張ってらっしゃる 皆さまにはしっかりケアしてほしいです🥺🙏 「痩せれたら胸なんかなくてもいい！！」って 思ってても、いざ痩せれたら 欲が出るのが人間‼️🤗 それを良くわかっているので 本当に声を大にして言いたいです！！    ただ、ナイトブラとか育乳ブラで お胸が大きくなる事は個人的にはないと 思っています💦 自分のお胸だけで考えると 「ない‼️」と断言できるくらいww でも形とか位置を保つ事は出来ると思うので そこは後悔のないようにしてほしいなと 思います🥺      今回はヴィアージュから新しく出た AIRを買いました❤︎ 色々あって悩んだけど、 背中がメッシュなとこが決め手に🤩 →暑がり汗かきなのでww あと、素材もサラサラしてて薄くて🙆‍♀️✨  前に買った別のブラはホールド感が あり過ぎて苦しいから 結局自然と出番が減ってしまって ブラトップに逆戻り😫💦  でもこれは締め付けもなく楽チン💕💕   今残ってくれているお胸さんが これ以上お引越ししないように いくつか試しながら ちょっと本気でケアしていきます‼️w        #宅トレ#宅トレママ#宅トレのみ#宅トレダイエット#家トレ#産後太り#産後ダイエット#皮事情#ダイエット仲間募集#綺麗に痩せる#毎日飲むお出汁#継続は力なり#ビフォーアフター写真#ダイエット記録#다이어트#운동하는엄마#メディシェイプニノ#グラマラスパッツ#viage #ナイトブラ#ヴィアージュエア

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