バストアップするときの、マッサージ、ストレッチ、筋トレにはそれぞれ別の役割があるって知ってましたか？   マッサージも ストレッチも 筋トレも  大事な家族の一員のように どれか一つ欠けてはならない存在です。    マッサージには、 皮膚に近いリンパを刺激して お胸の成長を促す効果、  ストレッチには 筋肉に近いリンパを刺激して 深層部から成長を促す効果、  そして筋トレには 大胸筋を鍛えてバストの下垂を防ぎ バストの形を綺麗に整えてくれる  効果があります💖    ストレッチ、筋トレ それぞれのやり方は、 今後の投稿でもご紹介させていただきますね🦄💫   バストアップの知識をつけて 理想のカラダを現実へと変えていきましょう✨     #理想のカラダを現実に変える #ユニ子式痩せ体質改善 #ぽっちゃり貧乳から細グラマラスへの道のり

yuniko.bustup