. こんにちは。   最近は変わり映えしないけど こんな感じの朝ごはんが多いです(^^) (↑万年ダイエッター💪( ¨̮💪))  なるべく毎日きのこ類や豆類を 取るようにしてます❣️←写真のは豆類ないけど🤣 パンも食べる日はありますが、 この日はパン無しでもお腹いっぱい❤  最近忙しくて運動できない日が増えてるんですが、 食事を気をつけてるので なんとか体重キープしています😅  忙しくても のがちゃんねるのケツトレは 毎日やってるよー💪( ¨̮💪)   一緒に写ってるのは @shapedays_ さんの育乳ブラです。  これ6月にリニューアルしたばかりの 新商品なんですが、とにかくつけ心地が良いです❤️  ・シームレス ・ノンワイヤーノンホック ・タグレス  なので着けていてストレスがなく、 着け心地がいいのにバストをちゃんと 寄せあげてくれるのも嬉しい♡ 運動する時に着けても快適♡  洗濯機で洗えるのも嬉しいポイントです🎶  楽天のクチコミも良くて(クチコミ件数も多い)、 人気なのが分かります！！！  楽天のページ見ましたが、 楽天セール中はポイント10倍です😍  ストーリーズにリンク貼ってるので 良かったらチェックしてみてください♡♡  ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣✿  ご覧いただきありがとうございます(^^)  フォロー・いいね・コメント・保存 励みになります(*´˘`*)❤    ☆━ @kiki_kurashi ━☆   各ポイントサイトの登録、 お得情報へのリンクは プロフィールのURLからできます♡  #PR #シェイプデイズ #24時間育乳ブラ #ナイトブラ #バストケア #スポブラ #朝ごはん #朝食 #ワンプレート  #ワンプレート朝ごはん #ダイエット #糖質オフ #ワンプレートごはん #おうちカフェ #おうちcafe #おうち時間 #おうち時間を楽しむ  #暮らしを整える #身の丈にあった暮らし #専業主婦 #節約生活 #節約 #節約術 #ポイ活

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