バストを育てる為に大切な5つのポイント🖖🏻  ①バランス良く栄養を摂る この栄養だけを摂る！だけはバストは育ちません🙅‍♀️ タンパク質や鉄、ビタミン、などなど あらゆる栄養素をバランス良く摂取し バストに良い栄養を届けることが大切です！  ②冷え性の改善 手足の冷えを感じている方は多くいますが お腹周りなどの内臓が冷えているという 実は自分でも冷え性ということに気づいていない 隠れ冷え性という方も？！ 身体の冷えはバストもふわっとしにくく 固まりやすくなってしまうので お白湯などを飲んだり、 夏の暑い季節も腹巻をしたりなど 冷え対策をすることをオススメします🙆‍♀️  ③便秘・下痢の解消 便秘や下痢の方は栄養を十分に吸収できていない可能性が？！ 腸内環境を整えたり、 水分を摂るや食物繊維を摂るなど 改善意識をしていきましょう！  ④女性ホルモンの分泌 睡眠不足(眠りが浅かったり、寝つきが悪いなども) カフェインの摂りすぎは 女性ホルモンの分泌を妨げる原因になります💦 珈琲1〜2杯くらいなら大丈夫ですが摂りすぎ注意！ 睡眠を深くするには ゆっくり鼻呼吸をしながら眠りにつくと良いですよ👍  ⑤セルライトの解消 セルライトがたくさんあると血流が悪くなり 身体が冷え、バストにも栄養が行き届きにくくなります！ セルライトを解消する為に筋膜ローラーなどでの運動や 4Dクリーム(ボディメイククリーム)などを使うなど 日々続けていくと良いです🙆‍♀️   皆様もバストアップのためにできることを ぜひ日々実践してみてくださいね💗💓  👙💓♾ 👙💓♾ 👙💓♾ 👙💓♾ 👙💓♾ 👙 🔖バストを大きくしたい 🔖サイズはあるのに大きく見えない 🔖綺麗な谷間を作りたい 🔖バストケアのやり方が分からない 🔖二の腕やお腹に脂肪はあるのにバストは小さい 🔖正しい下着の選び方を知りたい 🔖100万以上もする豊胸手術を考えたことがある バストに長年のお悩みを抱えてる方は 一度ご相談ください🙆‍♀️ お客様のお悩みに丁寧にお応え致します🤲 📮お問い合わせ【LINE🆔】@szf3559r 👙💓♾ 👙💓♾ 👙💓♾ 👙💓♾ 👙💓♾ 👙 #バストアップ#美人バスト#バストアップ成功#バストアップクリーム#バストサロン福井#北陸#バストアップマッサージ#バストアップ法#バストケアサロン#女性起業家#バストセルフケア#美人#リラク#プライベートサロン#プライベート#ナイトブラ#バストアップブラ#ドライヘッドスパ#ドライヘッドスパ福井#ドライヘッドスパ北陸#ばすと#ふくい#fukui#育乳#育乳マッサージ#下垂#バスト下垂#産後#授乳後#妊娠 

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