4人目完母の卒乳後、 B→F 4カップバストアップしたアラフォー4人のママ👩 おっちょこちょいがチャームポイント😅💦 バストに悩む女性の救世主のゆりです☺️←前置きが長いw ・ いつもイイネ、コメント、フォロー、メンション、DMありがとうございます☺️ とても励みになります✨ 皆さんの投稿も一人一人見させて頂いてます😊💓 ・ ◆ ・ 💎我が家の普段のご飯（主に夕飯） ・ 1枚目の月見うどんの横の◆納豆サラダ◆が特におすすめです🥗 ・ ＼作り方は超簡単✨／ ＊キャベツをざく切り（食感を楽しめる）にしてサッと洗う ＊大根おろしを用意する ＊キャベツをお皿に盛って、その上に納豆をトッピングする （↑↑納豆のカラシとたれは使いません） ＊更にお好みでワカメ、ネギ、ごま、おかかなど好きな具材をトッピングする ＊最後に大根おろしを乗せて、和風ドレッシングなどお好みのドレッシングをかけて出来上がり✨ 私は更に、トマト🍅や鶏ハムや鶏ササミ肉を添えることもあります☺️ これだけでお腹いっぱいになるからおすすめです🥗 ・ ・ 参考になれば嬉しいです😆♫ ・ ◆ ・ リール🎬もたまにアップするので、よかったらご覧になってくださいね💓 ・ ◆ ・ イイネ、フォロー喜びます♫ 励みにもなります😆✨ ・ ・ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ・ @yuri.4kidsmama 　　　↑ ↑ please followｍe ♡♡ ・ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ◆ ・ ◆ ・ ・ ・ ・ ・ #バストレスクール4期生 #バストは残してダイエット #バストの悩み #バストアップしたい #デコルテのケア #子育てママ #ママさんと繋がりたい #バストアップしたい #バストアップ方法 #美意識アップ #マインドフルネス #ポジティブ #育乳マッサージ #ナイトブラ #ブラデリス #美乳 #4kidsmama #美容師ママ #ゆりさん #今日一日が素敵な一日となります様に☺🍀

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