@mu0715mu むうさんオススメの スリッキュとVIAGE！ そして仲間入りしたベルトのプリンセススリム‼️ たまにしか着れなかったけど、 写真とサイズ測定で結果報告です！  8月撮れず😭  BODY MAKEの努力はほとんどできてないので これからはします‼️   6/22 → 7/22 → 9/22  バスト 82cm→81cm→81cm  アンダーバスト 75cm→73cm→72cm  ウエスト 72cm→72cm→68cm  おへそ周り 85cm→77cm→77cm  ヒップ 91cm→89cm→87.5cm  太もも 55cm→50.5cm→50cm  ふくらはぎ 36cm→35.5cm→34cm  足首 21.5cm→21cm→20cm  二の腕 28cm→26cm→25cm  腕 24.5cm→23.5cm→23cm  手首 15.5cm→15.5cm→15cm    軽〜い筋トレと、栄養コンサルダイエットで 1ヶ月で体重は1.5kg、体脂肪率は1.7%減ったけど 写真では違いはわかりませんね😆   暑いのが苦手で クリームをつけてのマッサージもできず ナイトブラもスリッキュもあまり着れず😭  涼しくなってきたので これから楽しみです！！   ☆冨永愛さんのような、 脚をクロスしても隙間が見えるような 細い脚にする。 ☆バストアップさせる。 ☆ウエストを細くする。 ☆ヒップアップさせる。  を目標にまた軽い筋トレも頑張ります‼️    #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #体脂肪率 #ダイエッター #モニター #栄養コンサル #オンライン栄養コンサル #冨永愛さん憧れる #目指すは冨永愛スタイル #減量 #ボディメイク #BODYMAKE #BODYSIZE公開 #ボディサイズ公開 #スリッキュ #脚痩せを狙う #VIAGE #ヴィアージュ #バストアップを狙う #ナイトブラ #プリンセススリム

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