バストの構造ってご存知ですか？ バストアップするにあたって、 ご自身のかわいいお胸さんを 知ることかははじめませんか？？ バストは、この絵の感じの構造になっています！ 聞いたことある方も多いと思いますが、まず大胸筋！ 鎖骨、胸骨、肋骨、上腕骨の上部に付着している筋肉です。 大胸筋を鍛えることでバストを引き上げることができます。 また、大胸筋の筋肉を動かすことで、バストへの血流が良くなりバストにホルモンや栄養が届きやすくなります😄 つづいて小胸筋！ この絵の部分になりますが、大胸筋の下にあります。 小胸筋が硬くなってしまうと、肩甲骨が前に引っ張られるため猫背になりやすくなるのと、呼吸が浅くなります。ここをほぐすことで、肩甲骨が正しい位置に戻りやすいです。 そのことのよって、バストアップにつながります。 結構重要なクーパー靭帯！ コラーゲンが束になった繊維組織で、バストの大きさを左右する乳腺や脂肪をまとめ、乳腺を皮膚や筋肉につなぎとめる役割をしています。 このクーパー靭帯が衰えるとバストの下垂や形のくずれなどがおこります。産後や授乳、激しいスポーツ、 ノーブラやキャミブラなどで、靭帯が伸びたり切れたりしてしまいます😭 クーパー靭帯のケアについては、とてもいいサプリがあります☺️近日動画にて商品をいくつか紹介しますので、楽しみにしててくださいね☺️ 大事な乳腺☺️ バストは9割脂肪、残り1割が乳腺でできています！ バストのサイズは乳腺によって大きく作用する。動画でもお伝えしましたが、1つの乳腺に9倍の脂肪がひっつきます✨ ですので、乳腺を増やせば脂肪が増えてお胸さんが大きくなる❤ ということです。 乳腺マッサージはセルフケア2️⃣の動画にのせてますので、まだの方はみてみてくださいね☺️ #バストサロン#バストケア#美人バスト#育乳#育乳サロン#育乳ブラ#育乳サプリ#豊胸#育乳下着#バストアップ#熊本市北区#デリケートゾーンケア#ブライダル#美乳#産後のバスト#バスト#産後のバストの悩み#産後のバスト下垂#デコルテ#健康美#背中美人#肩甲骨#バストアップ熊本#バストアップクリーム#バストアップしたい#痛くない筋膜リリース#ナイトブラ#小胸#ブラデリス#戻らない育乳

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