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O objetivo desse tipo de treino é a queima maior de calorias, tanto durante o treino como nas 24 horas pós-treino. . Treino intervalado de alta intensidade cabe facilmente na rotina, mas deve ser feito com orientação. . . #vidasaudavel #saude #personaltrainer #hells #pripersonal #personaltrainergoiania #treinoemcasa #treineemcasa #lifestyle #instagood #instaphoto #photooftheday #photography #cute #brasil #gym #motivation #fitnessmotivation #training #fitness #fitfam #fit #getfit #fitlife #fitnessaddict #goiania #hiit

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