. . 糖は美にも、健康にも 必要❤️ . . しっかりエネルギーになる糖は 制限せずに摂りたいですね😊 . . 甘いものが食べたい時、 疲れた時こそ パクッと食べれる ドライフルーツは持ち運びしやすく 便利ですよ❣️ . . デーツ、くるみと 一緒に食べるとさらにおいしいよ😚🧡 . . #ドライフルーツ #ヨーグルト　#痩せたい #痩せる　#便秘解消　#簡単ダイエット #ダイエットママ #おやつ　#ヘルシースイーツ #間食　#糖質制限ダイエット #フルーツ　#美肌

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