. . 具沢山のスープは 体を温め、栄養素もとれ 満腹感のある痩せフード✨ . . デトックス食材を使えば、 お腹の中からスッキリすることができます✌🏻 . 食物繊維もたっぷり摂ることが出来て、 身体の中から余計なものを排出して 巡りの良い身体を作っていけるのです😊 . . 作り置きもできるので、 大きい鍋に作ってみてください♪ 切って煮込むだけなので、簡単😊 . . 飽きた時のアレンジも 載せておきます🧡 . . お肉や、魚介類、 少しの炭水化物も＋すると それだけでメインにもなりますよ🥰 . . 我が家はほぼ毎日 スープが出ます😆 . . #デトックススープ #食べ痩せ　#ヘルシーメニュー　#代謝UP #免疫力アップ #食物繊維　#便秘解消 #痩せたい　#ダイエット仲間募集　#痩せる方法 #痩せる食事　#ダイエットメニュー

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