１日お疲れ様です😌💓  ひょっこり😳😳   今日のメニュー❤️ エア縄跳び→500回 腹筋 ゴキブリ体操 ヒップアップ 上体ひねり   明日は、東京17℃になるそうです❗ 花粉と風邪に気を付けて過ごしましょ🎵     #花粉症#花粉#東京#日本#japan#tokyo#筋トレ#フィットネス#腹筋 #エア縄跳び#縄跳び#ヒップアップ#お尻#尻トレ#ゴキブリ体操

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