今回ご紹介するのは…🇨🇳 2週間で美脚をGETする❤ 脚やせストレッチ✨ ♡プロセス♡ ①足を上げ、曲げて伸ばす動作 両足 30回 3組 ②足を曲げ、片方の足を上げて下ろす動作 両足 30回 3組 ③エアサイクリングの動作 30回 3組 ④うつ伏せになり、足を後ろに曲げる動作 30回 3組 ⑤うつ伏せになり、足を両手で持ち上げる動作 30回 3組 ぜひ試してみてね🌙*ﾟ  ----------------------------------------  谢谢你给我这么棒的照片 画像提供: http://xhslink.com/03Ret _______________________________________ . ：Hongmeinu online OPEN! 中国コスメが気になる方はオンラインショップへ♡🇨🇳 https://hongmeinuonline.com/ ✈️配送まで7-10日 ___________________________________________________________________ #紅美女 #チャイボーグ #ワンホン #中国コスメ #今日のメイク #中国メイク #プレゼント企画 #韓国コスメ #プチプラコスメ #毎日メイク #中国美女 #デパコス #簡単メイク #メイクプロセス #リップメイク #メイク動画 #韓国メイク #アイメイク #アイシャドウ #プレゼント企画

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