X脚改善＆脚やせストレッチ 今回ご紹介するのは…🇨🇳 今日からできる💓 X脚改善＆脚やせストレッチ✨ ✔️お風呂上がりにするとより効果的♡ ♡プロセス♡ ① 太ももを伸ばす動作 2分間維持 ②足を開き下ろしながら曲げる動作 1分間 ③膝を曲げ、反対側の足を、上げる動作 片足2分ずつ ④足を上げ、エアサイクリングする動作 3分間 ⑤うつ伏せになり、足を曲げる動作 2分間 ⑥両手で足先を持ち、脚全体を伸ばす動作 2分間維持 オススメのストレッチムービーも追加したのでよかったらみてね💫 ----------------------------------------  谢谢你给我这么棒的照片 画像提供: http://xhslink.com/6P5ds http://xhslink.com/jw8ds _______________________________________ . ：Hongmeinu online OPEN! 中国コスメ･ファッションが気になる方はオンラインショップへ♡🇨🇳 https://hongmeinuonline.com/ ✈️配送まで7-10日 ___________________________________________________________________ #紅美女 #チャイボーグ #ワンホン #中国コスメ #今日のメイク #中国メイク #プレゼント企画 #韓国コスメ #プチプラコスメ #毎日メイク #中国美女 #デパコス #簡単メイク #メイクプロセス #リップメイク #メイク動画 #韓国メイク #アイメイク #アイシャドウ #プレゼント企画

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