今回は、ダイエットになる家事に ついてアンケート‼️ . 家事って、思っているより ダイエットに最適な 動きをしていて、 『キレイ好きな方は痩せている』 法則があるような、ないような🤔？ . でも、家もキレイになって 一石二鳥💓😚💓 . 明日からの家事は、 ちょっといつもとは 意識を変えてやってみては いかがでしょうか？😊✨ . 我が家は大掃除くらいでしか 窓掃除はしないので…😅💦 ちょっと頑張ってみようかな🥺💓 . あと、掃除をダイエットタイムに するのなら、便利グッズは使わない のがマスト✌️ . ワイパーで床拭きをするのではなく バケツにお水をくんで 雑巾でふく…などのほうが 圧倒的に消費カロリーは 高いですよ💕💕💕 . 皆さんも、毎日の 掃除時間を有効に 使ってみませんか😆💓？ . . . #家事 #掃除 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる #掃除機 #ながらダイエット #インスタダイエット #ダイエット日記 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #自分磨き #痩せたい #綺麗になりたい #ダイエット中 #可愛くなりたい #ダイエットアカウント #ダイエット部 #ダイエット女子 #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #宅トレ #腹筋女子 #エクササイズ

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