今回は、皆が気になる 下腹ぽっこり解消法について アンケート💕 . どの回答も、 『筋トレをしたうえで…』 サプリをプラスしたり✨ ドローインも試したり✨ 加圧スパッツを履いたり✨ . 主軸にあるのはやっぱり筋トレ‼️ . 継続するにはそれなりの ストイックさも大事ですが YouTube動画を参考にしたり ハンドクラップのような 遊び要素を加えたりして みなさん工夫をしているようですね😊💓 . とっても参考になります‼️ . 今回は、ヤセレポでもいくつか記事を 紹介してくれた @sacchin_morimoto さんの バランスボールを使った 下腹トレーニング方法をご紹介💕 . ぜひぜひ実践してみてくださいね🥰 . 私、あまりYouTube動画を見た事なかったので みなさんがおすすめして下さった 動画、チェックしてみたいと思います🤗💓 . . . #腹筋 #腹筋トレーニング #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #自分磨き #痩せたい #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる #インスタダイエット #ダイエット日記 #綺麗になりたい #ダイエット中 #可愛くなりたい #ダイエットアカウント #ダイエット部 #ダイエット女子 #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #宅トレ #腹筋女子 #エクササイズ #お腹 #お腹痩せ

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