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#plant based #プラントベースな食生活を25年、#ヴィーガン#マクロビ、#身体に優しいものが基本。#ローフードを基本にレシピを作成中。#自然農で#オーガニック野菜を作る夫と森の中で生活しています。 #ローフードレッスン、#ヴィーガンレシピ料理教室を開催。
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