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料理教室superfoods kitchen casa Y 主宰・スーパーフード料理家。BASEショップ【自家製酵母×古代小麦のイタリア菓子店カーザイルンガ】店主。病院に行かず「薬を飲まずに育った」経験を活かして 日々の食事から家族を守るその智恵をお伝えしています🤗